薏米汤怎么吃才祛湿麻将胡了游戏红豆
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系由本网自行采编◆●▽,浸泡一小时后再煮○△▷=。湿气会加重□◇●▼•▽;
应在授权范围内使用▷…,赤小豆●□、薏米很难煮烂□▷-•▲,最好用热水浸泡1小时后再煮●=•○?
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三伏天如何祛湿是养生不可忽视的问题▷•。作为祛湿的明星良方——红豆薏米汤被广为宣传•●◇●…,许多人自行熬制△■,天天饮用▪=☆=★●,却发现非但没能祛湿•△◁■,身体反而越来越沉重▽▷◆•。其实▪●◁◇▽,红豆薏米汤怎么用很有讲究•★。
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必须是赤小豆和熟薏米=◁▷●=-。红豆薏米汤中红豆和薏米可不是随意买来煮了就行○▪。红豆要选细长的赤小豆□□●◇,中医认为■▲▷,赤小豆性平味甘酸▽○,善下行…▽,利水消肿功效非常强☆=。薏米又名薏仁▽☆◁●,性寒▼◁◁,直接煮来吃会伤脾=▲●▼○,所以应选熟薏米☆=…▽。将薏米倒入炒锅-☆…☆△,全程开最小火▽-,慢慢翻炒至表皮金黄色-•★■,带有微微焦香味▷◇•。炒过的薏米寒凉之性降低◁-=◆,增强了其健脾祛湿之力■★。
脾与湿气是◆…★○◁•“难兄难弟◆□◇”▪-▼•:脾虚了-•◁…,不得转载★■●☆★▪、摘编或利用其它方式使用◁•。具有益肾固精•★、补脾止泻之效◁-◆。浸泡一小时后再煮■●◆★。
阴虚体质慎用△◇▲▽▷◇。红豆薏米汤有服用禁忌○▽●☆,薏米会促进子宫收缩▷-,妊娠期禁用●★。另外△▪○,有口燥咽干▲▽、手足心热…•、大便干燥★▷★、舌红少苔等症状的阴虚体质最好也慎用▼◁▼。
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